想让阴道变紧?日常怎样缩阴
日期:2020-09-07  发布人:hjrz  浏览量:5174 产后缩阴

随着女人对下面松弛怎么办问题的关注越来越多,所以相对的对于能够快速缩阴的缩阴产品的需求也随之增多,然而由于市场的开放性,网上的缩阴产品种类繁多,为了健康有效的缩阴一定不能盲目选择,要记住金杯银杯不如口碑,选择口碑好的缩阴产品就可以帮女人缩阴成功。

在如今这个年代,每个女人都希望能够拥有一份属于自己的完美幸福。但是往往理想与现实背道驰行,加上随着女性年龄的增长,似乎这样的愿望难上加难了。其中就有一个关键因素:性福。因为随着女性年龄的增长、生育以及频繁的夫妻生活的影响,导致阴道逐渐的松弛、干涩及性生活质量下降。因此缩阴这一话题逐渐成为了一种时尚。

很多新妈妈尤其是顺产的新妈妈,在产后会遇到一个让人难以启齿的问题,就是阴道变得松弛了。那里变松了会影响性生活吗?有的妈妈甚至担心会因此影响夫妻感情。会什么生孩子会造成阴道松弛?产后阴道松弛的常见原因:阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

经过媒体多年宣传,现代人大多都知道了提肛运动。它能改善女性的性感知力,治疗便秘、尿失禁,还能延迟性欲衰退。但不是随时都能练。方法:第1、2周,包括三组动作:缓慢收缩并放松盆底肌肉,一收一放为一组,每组维持10秒,每天练习3次,每次10组;快速收放,每组2秒,每天练习3次,每次10组;尽可能久地收紧盆底肌肉,每天一次,每次10―30组。第3―6周:臀部向外转动;尽量将臀部往上提;扭胯,使之尽量向一侧倾斜。以上三组动作每天练习一次,每次10―30下。第7―10周:站立,缓慢收放盆底肌肉;站立,快速收放盆底肌肉;两腿分开,与肩同宽,缓慢收放盆底肌肉;两腿分开,相当于肩宽的两倍,缓慢收放盆底肌肉;在收放盆底肌肉的同时,完成起立、下蹲的动作。以上动作每天练习一次,每次5―10下。第11―14周:提肛时小步跳跃;提肛时大步跳跃;提肛时大步冲刺跑。以上三组动作每天练习一次,每次10下。

随着性生活观念的改变,更加凸显了和谐性生活的重要性。新妈妈们在享受初为人母的喜悦的同时,往往在忍受不为人知的痛苦和尴尬。比如说阴道松弛、阴吹、性生活不和谐,或者一打喷嚏、咳嗽就会漏尿等情况。想解决这些问题其实很简单,缩阴、可帮助女性提高夫妻性生活质量。

调查显示,现在很多女性不满自己的性生活质量,尤其是产后或长时间爱爱造成阴道松弛干涩,严重影响了夫妻生活。广大女性也认识到了阴道松弛带来的危害,开始尝试不同的产品缩阴,为了女性的健康考虑,在选择缩阴产品的时候首先考虑缩阴产品的安全性。另外曾经在某小品中的一句话“金杯银杯不如口碑”一直广为流传。要想知道哪种缩阴产品效果好就需要了解产品的口碑。这才是最真实的。