产后用什么缩阴效果好?这两种方法简单有效
日期:2020-09-12  发布人:spxt  浏览量:45726 产后缩阴

解决松弛得找到造成阴道松弛的原因,形成阴道松弛的原因是什么呢?很多女人都会回答生产,其实不仅仅是因为生产造成的松弛,其他原因同样可以造成阴道松弛,如:

1、流产、引产对阴道的伤害;

2、怀孕时,胎儿逐渐成型,对盆底肌伤害;

3、长时间的同房,盆底肌被撑大拉伸和年龄的增加,盆地肌弹性减弱。

这些都是造成阴道松弛的原因,这些都有一定共同点,那就是盆底肌受损。因此,解决阴道松弛也得从修复受损弹性纤维着手。

产后用什么缩阴效果好?修复弹性纤维的方法很多,但产后女人使用较多的方法是运动和缩阴产品,这两种方法都简单有效。

一、运动缩阴法:

运动大家都不陌生,都是运动可以锻炼身体,修复人体损伤,但对阴道松弛还能起到修复作用,相信很多女人并不知道。针对盆底肌的运动可以刺激受损他耐性纤维有助女人恢复。常见运动如下:

夹腿提肛:仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次,每日2-3遍。

美人鱼式瑜伽:跪坐姿,双手掌心并拢上举吸气,将臀部往右移,让右臀落地,左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举,吐气将臀部上提回跪坐,吸气时,将左臀落地,右臀轻坐在左脚脚掌上。

运动是安全,但也要适量,不可为了效果而盲目增加运动量和强度,否则只能起到反作用。产后用什么缩阴效果好?运动虽然有一定的作用但效果慢、程度有限,很少有人能依此恢复紧实。

二、产品缩阴法:

随科技的发展和女人的需求,在市场上出现了一款可直接推送到阴道内部的缩阴产品,外用凝胶,不会再次局部的刺激感,安全性高效果好的产品,如千黛斯。

千黛斯是一款外用缩阴产品,一直遵循绿色缩阴理念,产品皆以蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华萃取而成,温和易吸收,而且还直接作用于阴道部位。没有生过孩子的成年女性,哺乳期内的产后妈妈都可以用。

千黛斯结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理――养护结合。不止可以清除体内病菌,恢复阴道自净能力,还能够深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,缩阴、养阴、护阴、润阴,循序渐进的解决阴部问题。

另外除了上述两种有效的方法之外,产后女性不可为了尽快恢复身材而盲目节食,否则影响母乳质量也会影响产后恢复,所以产后妈妈们应适当保持营养物质的摄入,不同的维生素对产后修复有不同的作用,如维生素B2能增加含水量和有助恢复,维生素C可防止盆底肌受损。

对于产后女性来讲,能否再次紧实是大事,直接影响了自身健康和幸福感。那产后用什么缩阴效果好呢?上述所提到的方法都是好选择。如果想要短时间恢复紧实,外用千黛斯是佳选。