女人下面松弛了怎么办?辣妈分享5个缩阴窍门
日期:2020-10-02  发布人:drczm  浏览量:8371 产后缩阴

  某妈:女人下面松弛怎么办啊?不知道怎么缩阴效果好?听说现在有缩阴产品可以用,但是也不知道生完孩子用什么缩阴产品好……

  闺蜜:哎呀,你也不早说,我之前生完孩子下面也很松,不过现在紧了不少,我给你说5个产后缩阴的技巧,你只要清楚这些,变紧不是什么难事!

  以上的对话来自湖北武汉市的一对同龄的宝妈,像这样的问题,网上有很多。根据调查,现在产后妈妈出现阴道松弛问题的几率很高,为了不影响产后性生活质量,选择好的缩阴产品千黛斯及时缩阴是很有必要的。

  接下来我们就来看看辣妈自曝的5个缩阴窍门吧!

  1、把握缩阴的时机,像千黛斯这样的产品使用比较简单,一般产后妈妈生完孩子一两个月之后就可以选择使用,不影响正常的生活。

  2、阴道松弛后可以练习缩阴运动,虽然运动见效缓慢,但是长期坚持可以提升阴道收缩能力,提高性生活质量,如果产后及早做,还可以预防和缓解阴道松弛程度。比较常见的缩阴运动包括提肛运动、凯格尔运动、憋尿运动等等。

  3、产后不能过度节食减肥,因为如果过度节食,不但会影响母乳质量,还会加重产后阴道干涩问题的产生,影响阴道恢复。所以产后建议饮食均衡,可以适当的吃些带皮谷物,可以增加私密处的含水量,有利于阴道紧缩修复。

  4、虽然都是因为生育而出现的阴道松弛问题,但是松弛程度是不同的,大家需得结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程,才能够保证效果,而且按疗程选择价格也更为划算。

  5、阴道松弛后很容易感染病菌,引发妇科疾病,所以生完孩子之后一定要注意阴道卫生,避免出现妇科疾病影响阴道恢复,如果是使用产后缩阴产品,那么使用之前可以用温水清洗一下外阴。