女人下面松弛了怎么办?有没有人知道
日期:2020-09-05  发布人:opadju  浏览量:6729 产后缩阴

经过对女性生殖特点研究发现了导致女人阴道松弛的根源。1、年龄增长,阴道自然老化,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性。2、女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大。3、有过生育经历的女人,胎儿娩出过程中导致阴道弹性纤维断裂、受损,阴道收缩能力降低。

造成女性阴道松弛的原因有三个:先天性松弛、流产以及自然分娩。其中以自然分娩表现尤为突出。自然分娩之后,阴道壁弹性纤维因阴道的急剧扩张而断裂,造成不可逆的损伤。阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。缩阴的关键在于对症。

对于当今很多女性而言,感觉缩阴是一件十分羞耻且很不容易实现的事情。不少人因为遭遇了一点点失败和措施就因此而气馁, 害怕去尝试。可是也有不少人最后坚持却成功了。缩阴紧致不是凭空想的,是需要实践才知道答案。

可以通过以下几种方法进行缩阴:1、平时可以做缩阴的动作,也就是提肛动作,收缩肛门10-15秒,放松30秒,持续5-10分钟左右,早晚各训练一次,持之以恒会增加盆底肌功能,从而缩紧阴道;2、如果阴道过于松弛,可以选择正规的缩阴产品,比如千黛斯帮助及时恢复,效果更为明显。

虽说,女人如花、终有凋谢,但是,私处紧致的独特魅力还是会让我们女人保持风情万种,会让我们自己的男人痴痴不忘、流连忘返!由于阴道松弛深切关系着女性朋友的日常起居生活,松女郎压根得不到男人的青睐和生活的认可,作为女人,阴道变紧不仅仅是一个愿望,更是一个生活态度!

如果阴道松弛往往会导致性生活不和谐,在性生活过程中出现阴吹的现象,让人尴尬。多是由于多次引产、流产或者分娩导致阴道松弛。可以通过做PC肌的收缩动作(收缩肛门)来改善情况。可以每天做1-2次,每次做20分钟以上,坚持半年以上,可以出现效果。如果作用不佳,可以使用缩阴产品帮助恢复。

让私处更紧致的运动缩阴方法:1、做立式锻炼:女人站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提。经过锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。2、如厕缩阴运动:在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。3、练习骨盆运动:女人半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。