详细介绍:生完孩子下面松弛了怎么办
日期:2020-09-11  发布人:cgvm  浏览量:824 产后缩阴

很多生完孩子的女性都有下面松弛的情况,而这为个人生活带来的无尽的麻烦。女人也认识到下面松弛所带来的伤害,迫使女人不得不寻找方法缩阴。女人为了改变尝试一些方法但效果让人失望,不仅浪费了大量时间也让女人缩阴的信心大打折扣,那么生完孩子下面松弛了怎么办?现在小编教你几个小方法,让你轻松地收紧阴道。

生完孩子下面松弛了怎么办?海米肉丝蕨菜

蕨菜富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效,非常适合女性食疗养生的野菜。蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。热锅温油,爆香葱姜,加入肉丝炒2分钟。加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。加入蕨菜段大火翻炒2分钟。烹入几滴黄酒提鲜。再煸炒几分钟,按个人的口味,加入胡椒粉、盐调味,每天坚持吃一次。

生完孩子下面松弛怎么办?每天必不可少的提肛运动

提肛运动是针对盆底肌的锻炼,可刺激受损弹性纤维收紧阴道。提肛运动没有时间和地域的限制,提肛运动分为屈髋提肛运动和撮谷道:

1、仰卧床上,两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近),连做20-30次。屈髋时呼气,放松肛门,每天早晚各一次。

2、像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。

当然除了滋补和刺激的辅助方法之外,解决问题还得从根源上入手,缩阴产品千黛斯自然就是大家最好的选择了。千黛斯不同于物理缩阴方法、化学成分的缩阴产品,克服了传统缩阴产品的不彻底、易复发和周期太长的缺点,实现了阴道的紧实水嫩的梦想,获得了女性的一致青睐。

据了解,国际知名缩阴品牌千黛斯经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序精制成最易于人体吸收的缩阴凝胶,在“透皮吸收”技术的作用下,从根源入手,有效改善阴部松弛、干涩、阴吹漏尿等阴部问题,一次实现“缩阴+水嫩+抑菌”三大功效,效果极为显著。

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生完孩子的女人仍需要美满的夫妻生活,而下面松弛直接破坏了这种感觉。当你还有生完孩子下面松弛了怎么办的疑问时,不妨试试以上方法。