提防:阴道变松易得阴吹
日期:2020-10-06  发布人:kniv  浏览量:9474 产后缩阴

  很多女人对于阴吹的症状的描述大多都是阴道放屁,同房漏气。至于阴吹怎么引起的不少女人还是有所疑问。而在小编的了解过程中现代医学界已将阴吹与阴道松弛等同。所以提防:阴道变松易得阴吹。

  由于年龄增长、性生活尤其是生育的影响导致女性阴道变松,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。而这种症状就是阴吹。

  所以针对上述内容可以知道,小编为何建议提防阴道变松。想不想知道该如何做才能够治好阴吹呢?除了可以使用千黛斯让松弛的阴道变回紧致外,也可以记住下面运动预防法。

  【运动预防法】

  1、早晚练习收肛提气

  深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上。当习气了以后,平常生活中都能够锻炼,不在于次数的多少,有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道四周肌肉也就变得丰实、有力,配合千黛斯,阴吹现象自然能够得到改善。

  2、站式缩阴运动

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,阴吹也会逐渐减少。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

  当然看到这里相信大家心中的困惑已经解决了不少了。不过在这里小编还需要提醒被阴吹问题困扰的女性朋友,虽说和阴道变松有关,但同时也还有其他的一些因素,比如阴道炎,比如产后体虚等等。所以如果想真正解决阴吹问题,下面这些内容建议也可以了解一下。

  1、产后妈妈注意产后调理,食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复。也可以食用党参、 茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的功效,对产妇恢复身体非常有益。

  2、注意阴道卫生,平时可以用温水清洗外阴,保护阴道环境。

  3、保持大便通畅。

  为了保证性生活的和谐,希望每一个女人都需要记住,预防阴道变松,这样也可以减少阴吹问题的产品,希望本文内容对大家有所帮助!