阴道松了,用什么药缩阴效果好不好?
日期:2020-09-14  发布人:xbuvx  浏览量:0837 产后缩阴

国外的“中断排尿”训练可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

阴道松弛这种情况常见于在生孩子的时候阴道有裂伤、缝合不佳,或者缝合后伤口愈合不好,会出现阴道松弛。第二产程过程中,产程过长、胎头压迫阴道时间过久,导致阴道皱壁弹性差、恢复慢,这种情况引起的阴道松弛,可以选择专业的缩阴产品,比如千黛斯,或者练习提肛运动、阴道收缩运动等等促进阴道紧缩。

要知道虽然现在缩阴产品牌子很多,但是选不对好的也白搭,所以希望大家可以都选对了再用,早日缩阴成功。特别提醒,真正能缩阴的缩阴牌子有三好。1、安全性高。安全性是保证成功缩阴的前提条件。要知道阴道本身就是一个敏感而脆弱的器官,如果选择的缩阴产品不安全很容易产生刺激,对于女性阴道恢复不利。而且阴道松弛的女人中还有不少的特殊群体,比如哺乳期的产后妈妈,没有生过孩子的女人,她们使用缩阴产品也有一些要求,如果达不到,危害甚巨。2、科学缩阴。弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维。随着年龄增长、生育以及性生活的影响,阴道弹性纤维断裂、受损是导致阴道变松的主要根源。如果想要缩阴,比如做到以下两点:① 激发老化的阴道细胞活性,恢复阴道肌肉活力;② 修复受损或者断裂的阴道弹性纤维。3、使用方便。现在生活节奏快,而每一个女人阴道松弛程度不同,缩阴又需要一定的时间,如果缩阴产品使用麻烦很难坚持,也就达不到缩阴紧致的目的,所以好的缩阴牌子也需要使用方便才行。

阴道松弛后可以多做提肛运动,平时应该多做一些提肛运动,这样可以有效的锻炼盆腔肌肉。但是现在人们都非常的繁忙,没有时间做,人们可以在有便意的时候,憋大便并且要做提肛的运动,但是大便也不能憋得太久,不然会导致排便的困难,从而引起便秘。另外有意识的憋住小便,在排便的时候,只要有意识的憋住小便几分钟,通过中断排尿的方式继续排尿,如此反反复复,经过两个月的锻炼就可以提高了阴道周围的肌肉张力。

让阴道变紧的方式一方面是通过运动,另一方面是通过使用缩阴产品来治疗。平时我们可以进行凯格尔运动,就是进行一种缩阴的练习,每次进行10~15分钟左右,最大程度的收缩外阴,每次保持10~15秒,同时要加强缩肛练习,都能够很好的增加盆底部肌肉的弹性,使阴道变得紧致,使性生活增加快感。如果这种方式效果不理想,可以使用千黛斯,它是缩阴产品,能够改善阴道松弛的情况。平时要注意多休息,做好会阴部的清洁及卫生。

很多女性会因为体内激素水平的变化,引起阴道松弛的症状,而这种情况通常是在分娩之后,症状可能会更加明显一些。这种阴道松弛的表现会影响到性生活,这样夫妻生活质量也就会有所下降。阴道松弛可以通过提肛运动、中断排尿这两种方式调理解决,也是比较安全健康的调理方式。同时,这种表现也可以通过使用缩阴产品来改善。另外平时在饮食上多吃豆制品,更有助于激素水平的调节。

缩阴运动长期坚持可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复。1、三分钟萝卜蹲。多做一起蹲起的动作,通过萝卜蹲蹲起的过程,带动私处深处肌肉运动,全方位的运动起来,每天做5分钟,坚持一段时间就会有很大效果。2、提肛运动。在有便意的时候抓准时间排便,并在排便之前屏住大便30秒左右的时间,同时做提肛运动。这样坚持下去可以很好地锻练盆腔肌肉。

使阴道紧致的最直接方法,是缩阴产品,另外也可以通过锻炼也可以达到紧致阴道的效果。通过运动锻炼阴道及肛门周围的肌肉,使其增加弹性。1、提肛锻炼,采用舒适的坐姿,吸气提紧肛门,坚持30秒,呼气放松,每天两次,每次60个反复。2、抬腿练习,仰卧双腿并拢,抬起双腿与身体成90度角,坚持30秒,使双腿下移与地面成60度角,坚持30秒放松,每天坚持锻炼。可以起到紧致阴道的作用。

1、卧床治疗。仰卧躺在床上,双腿夹紧然后伸直,将双腿伸高悬空,不要着地。然后双腿抬起来网上空高举,并且是沿身体方向靠近,此时,双膝要保持伸直,再慢慢恢复到原来的姿势,如此循环重复,晚上做完可以用千黛斯,不耽误时间。作用:能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态,而对于阴道的敏感度也会有所增进。2、憋尿缩阴。在平时上厕所小便的过程中,需要中断,当小便的过程进行到一半时,必须停止排尿,不然尿液顺利排出,隔了几秒过后,再继续进行排尿。作用:能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩,从而达到阴道变窄的效果。但是注意憋尿时间不宜过长。3、立式运动。站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。作用:经过耐心锻炼,改善阴道松弛状态,使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。